Кедровый орех

Кедровые орешки — ценные носители жирорасщепляющих витаминов Е, Р. Витамины группы Е, или токоферолы, очень важны и незаменимы для обеспечения полноценной наследственности. В кедровых орешках содержится комплекс витаминов В. Они нормализуют деятельность нервной системы, благотворно влияют на рост и развитие организма человека, улучшают состав крови. Богаты ядра кедровых орешков ценными минеральными веществами и микроэлементами. Полезные свойства кедровых орехов заинтересуют всех тех, кто заботится о своей молодости, красоте и здоровье в первую очередь. Многим женщинам, которые готовятся стать будущими мамами, хочется знать, чем полезны кедровые орехи могут быть для нее и организма будущего ребенка. Аминокислота аргинин — очень важный компонент, необходимый для развития маленького человека. Кедровые орешки должны постоянно быть в рационе детей и подростков. Они благотворно влияют на физическое и умственное развитие ребенка. Очень полезны и необходимы в период смены молочных зубов. Употребление кедровых орешков повышает защитные силы организма, укрепляет иммунную систему.